POUR GÉRER VOS ÉMOTIONS ET VOTRE STRESS PAR LE CORPS

Vous êtes au bon endroit

Eugénie & Julie, Ostéopathes DO

& Coachs en théorie polyvagale

Des stages et formations encadrés par 2 ostéopathes

Nous mettons à votre service plus de 15 ans d’expérience en ostéopathie et en formations psycho-corporelles (théorie polyvagale, coaching, Pilates, communication interpersonnelle, yoga du visage) pour vous donner les clefs pour gérer vos émotions et votre stress au travers du corps.

Pourquoi choisir Vivre ?

  • Partage

  • Reconnexion à soi

  • Écoute et respect de l'autre

  • Authenticité

Et si votre corps détenait les clés de votre bien-être ?

Savez-vous que 80% des informations naissent dans le corps pour ensuite être analysées dans la tête ?

Quand vous avez peur, que vous êtes en colère, joyeux, ou que vous êtes stressé, votre corps le sait déjà depuis un moment ! 

Julie et Eugénie ont créé le protocole Vivre : une succession d’étapes permettant à chacun de renouer le lien avec son corps pour retrouver calme, apaisement et confiance au quotidien. De la survie… à la Vie !  

LES STAGES POUR PARTICULIERS

Apprenez à faire de vous une priorité grâce à nos stages bien-être et gestion du stress

LES 5 PILIERS DU STAGE :

  1. Gérer votre énergie au fil des journées/des semaines

  2. Réduire votre stress lorsqu’il n’est pas adapté

  3. Créer des routines pour être pleinement présent à l’instant présent

  4. Vivre avec joie

  5. Faire de votre corps un allié, un guide, un refuge.

CE STAGE EST FAIT POUR VOUS, SI :

  • Vous vous sentez fatigué.e, surmené.e

  • Vous êtes irritable, colérique

  • Vous aimeriez apaiser vos relations

  • Vous n’arrivez plus à prendre soin de vous

LA FORMATION EN ENTREPRISE

Utilisez  le potentiel de votre corps et la neurorégulation pour gérer les émotions et le stress. Selon votre profil nerveux, adaptez vos ressources pour gagner en énergie ou en sérénité.

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  1. Identifier son profil nerveux en fonction des situations

  2. Être capable de mettre en place des ressources pour adapter son stress 

  3. Savoir activer l’axe du système nerveux qui génère confiance et créativité

  4. Utiliser efficacement les outils pour améliorer la communication interpersonnelle

NOS OUTILS :

  • Etude du profil nerveux personnalisé

  • Ateliers pratiques et théoriques 

  • Coaching dans la mise en application

RETOURS D’EXPÉRIENCE

Ils en parlent mieux que nous

Témoignages
Témoignage Anne-Claire

“Je n’imaginais pas que ce week-end me serait aussi bénéfique ! L’accompagnement de Eugénie et Julie est d’une grande qualité. Depuis cette retraite, j’accueille plus sereinement mes émotions et je possède les outils pour les gérer. Et ça ça change tout !”

- Anne-Claire

Témoignage Maud

“Je n imaginais pas que ce week-end me serait aussi bénéfique! L accompagnement de Eugénie et Julie est d une grande qualité.

Depuis cette retraite, j accueille plus sereinement mes émotions et je possède les outils pour les gérer. Et ça ça change tout !”

- Maud

Témoignage Olivia

“Lieu exceptionnel pour un moment de recentrage sur soi, hors du temps dense en sensations, émotions et informations , excellents conseils de nos coachs dans une ambiance bienveillante ! Bref, A refaire sans modération !”

- Olivia

Témoignage Florence

“Ce fut un week-end très riche en émotion et rempli de bienveillance !”

- Florence

Témoignage Inès

“Beau partage de vie et d'émotions tout au long du week-end. Merci de nous avoir accueillies avec respect et une grande bienveillance.”

- Inès

Témoignage Sandra

“Une vraie parenthèse enchantée. Se retrouver, se ressourcer entre femmes, à travers des ateliers ludiques et riches d'apprentissages où règnent la bienveillance et la sérénité.

Un immense Merci à Julie et Eugénie, et à toutes les participantes ! A découvrir ou à refaire sans modération!!”

- Sandra

Témoignage Pauline

“Un moment de convivialité entre personnes souhaitant mieux vivre.”

- Pauline

Témoignage Liliana

“Une grande respiration dans un cadre chaleureux et apaisant. La prise en charge par Julie et Eugénie, leur belle complémentarité et la variété des solutions proposées font de ce week-end une expérience très forte. Ça remue, ça dérange un peu mais quel bonheur ! "

- Liliana

Témoignage Armelle

“Un magnifique WE bienveillant qui nous aide à etre authentique envers nous-meme et donc les autres. Julie et Eugénie nous guident habilement durant 2 jours pour que nous apprenions à mieux écouter et gérer notre stress. À découvrir en toute confiance !"

- Armelle

Témoignage Sophie-Lou

“Un moment pour soi incroyable, fait de partage et de découvertes, alliante théorie et pratique. Merci à Julie et Eugénie qui rendent ce moment magique grace à leurs bonnes ondes, elles nous donnent une vraie leçon de vie."

- Sophie-Lou

NOS PROGRAMMES DE STAGE

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